သဘာဝကပေး အစာနှင့်ဆေး ၊ မျောက်ဥပင်
မျောက်ဥပင်ကို ဝေဟင်အာလူး၊ နွယ်အာလူးပင်ဟုလည်း လူသိများကြပြီး ယင်း၏ အင်္ဂလိပ် အမည်မှာ air potato, air yam, bitter yam, cheeky yam, potato yam, aerial yam နှင့် parsnip yam ဟု ခေါ်ဆိုကြ၏။ ယင်း၏ သိပ္ပံအမည်မှာ Dioscorea bulbifera ဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး မျိုးရင်း Dio-scoreaceae တွင်ပါဝင်၏။ မြောက်ဥပင်သည် အာဖရိက၊ အာရှနှင့် သြစတြေးလျ မြောက်ပိုင်းတို့မှ စတင်ဖြစ်ထွန်း၏။နောက်ပိုင်းတွင် မျောက် ဥပင်ကို လက်တင်အမေရိက၊ အနောက်အင်ဒိစ်နိုင်ငံများ၊ အမေရိကန်အရှေ့တောင်ပိုင်း ဒေသတို့တွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စိုက်ပျိုးလာကြ၏။ မျောက်ဥပင်များသည် အိန္ဒိယ၊ မြန်မာ၊ သီဟိုဠ်ကျွန်း၊ တရုတ်နိုင်ငံတ